2015-02-18, 00:10
(2015-02-17, 22:01)Newcio napisał(a): samolot to inna para kaloszy , tutaj łokieć jest skierowany do góry, ale to jest inny kąt pracy i główną pracę wykonuje się na najszerszym, brzuchem itd.
Jak sobie wyobrażasz pracę wykonaną brzuchem, gdy nogi latają w powietrzu. Brzuch będzie trzymał sylwetkę i to jest jego praca, ale to na obciążenie łokci nie ma wpływu, przecież podpierasz wszystko na kółkach i cały ciężar spoczywa na rękach.
(2015-02-17, 22:01)Newcio napisał(a): Tak jak pisał prof. Kruszewski trzeba izometrią atakować mięśnie pod różnym kątem, bo siła nieproporcjonalnie się wtedy rozkłada, stąd najlepiej robić izometrię na prostych ramionach wtedy mamy pewność, że siła izometryczna rozłoży się po całej długości.Nie rozumiem, prof. Kruszewski kazał robić pod każdym kątem (czyli pod różnym zgięciem i różną długością mięśnia?) a Ty mówisz, że najlepiej na prostych, bo siła rożłozy się po calej długosci.
Nie zaprzeczasz profesorowi, ale stwierdzasz, że najlepszym sposobem (jeżeli ograniczamy się do jednego sposobu) będzie pełna długość mięśnia?