2015-02-14, 10:19
Widzę Newcio, że jesteś tego samego wzrostu co ja ; D z tym, że ja ważę 78 i przy tej wadze pierwszy raz mi krzyż wszedł. Staram się zbić do 74 - 76kg. W tym przedziale nie czułem się ociężale jak teraz. Niestety mój organizm lubi łapać masę zarówno mięśni jak i tłuszczu ^^ szczególnie na nogach. Nie muszę dużo ćwiczyć żeby mi obrastały w masę. No i tu jest mój główny problem bo nogi mam ogromne w stosunku do górnej części i przy elementach typu Planche / Back Lever strasznie mi je ciągnie w dół. Natomiast z gibkością nie mam problemów, szpagat boczny i przedni zrobię chociaż jeszcze minimalnie muszę pogłębić, skłon do przodu chwytając za stopy również jestem w stanie zrobić. Jedynie mostek jest u mnie kiepski.