2015-02-07, 11:44
Dzieki za tekst.
"Stąd najlepszą sylwetką gimnastyczną jest wzrost w przedziale 160-170 cm przy wadze 55-65 kg".
I to w zasadzie zalatwia sprawe. Tacy ludzie powinni trafiac do wyczynu. Amatorom pozostaje czerpac z gimnastyki dla swoich potrzeb i nie napinac sie.
W sumie zrobiles najwieksza reklame treningowi obwodowemu nazywanemu teraz crossfit - (zawiera elementy gimnastyki), osiagalny dla kazdego, treningi krotkie intensywne, zroznicowane, rezultaty dosyc szybkie (wypisz, wymaluj - to czego potrzebuje wspolczesny "zabiegany" czlowiek).
To co jest odkryciem dla mnie w gimnastyce to - duzy nacisk na sylwetki (u mnie byly takie inspirowane joga, ale mialy funkcje dopelniajaca, a nie kluczowa), przemyslane dlugofalowe dzialania i planowanie - czyli metodyka na piatke.
Z czym mam problem... Z metodyka rozciagania w gimnastyce, nadal sadze, ze joga oferuje wiecej i jest skuteczniejsza.
Pozdrawiam
kp
PS. Popraw kilka bledow stylistycznych i rada - pisze krotsze zdania - takie latwiej sie czyta.
"Stąd najlepszą sylwetką gimnastyczną jest wzrost w przedziale 160-170 cm przy wadze 55-65 kg".
I to w zasadzie zalatwia sprawe. Tacy ludzie powinni trafiac do wyczynu. Amatorom pozostaje czerpac z gimnastyki dla swoich potrzeb i nie napinac sie.
W sumie zrobiles najwieksza reklame treningowi obwodowemu nazywanemu teraz crossfit - (zawiera elementy gimnastyki), osiagalny dla kazdego, treningi krotkie intensywne, zroznicowane, rezultaty dosyc szybkie (wypisz, wymaluj - to czego potrzebuje wspolczesny "zabiegany" czlowiek).
To co jest odkryciem dla mnie w gimnastyce to - duzy nacisk na sylwetki (u mnie byly takie inspirowane joga, ale mialy funkcje dopelniajaca, a nie kluczowa), przemyslane dlugofalowe dzialania i planowanie - czyli metodyka na piatke.
Z czym mam problem... Z metodyka rozciagania w gimnastyce, nadal sadze, ze joga oferuje wiecej i jest skuteczniejsza.
Pozdrawiam
kp
PS. Popraw kilka bledow stylistycznych i rada - pisze krotsze zdania - takie latwiej sie czyta.