[bartez2939]

Mozesz miec duzo miesa, bardzo gestego i mocno unerwionego i tez sie dzwigac jak glupi. Ale racja ze najlatwiej bedzie przy jakiejs optymalnej wadze to zrobic, ktora bedzie inna dla kazdego i zalezna on stazu itd.

ja szukalem jeszcze jakiejs przyczyny az tak wielkiej roznicy. Przeciez ten z grupy -80 powinien z doczepionym ciezarem pobic wszystkich.
Mysle ze Ci ciezsi w wiekszosci pakowali plecy raz w tygodni, albo byli zalani tluszczem inaczej ktos powinien zrobic chociaz 15