2013-06-13, 23:30
(2013-06-13, 20:06)Robert napisał(a): Zastanawiam się co zrobić jeśli nie uda się osiągnąć celu podstawowego - w moim przypadku muscle up. Ciągnąć dalej taki cykl jeśli nie odczuwam znużenia czy okresowo zmienić trening np. na ukierunkowany na ćwiczenia statyczne?
To nie zawsze może oznaczać to, o czym mówił Zahir. Czasem to po prostu niewłaściwy trening i/oraz niewłaściwa technika. Tak jak mówił Rafał, wrzuć filmik z Twoich podejść/prób do działu "Okiem trenera", wtedy dostaniesz konkretne wskazówki, teraz, w zasadzie mało można powiedzieć.