2014-12-27, 00:11
A do salt i innych elementów na planszy nie trzeba mieć potężnego wyskoku ? Czy trening metodą gimnastyczną, spowoduje że "poniekąd" zdobędziemy siłę nóg pozwalającą na wyższe i dalsze skoki, mimo treningu skierowanego pod konkretny element ? Pytanie trochę z czapy, ale pytam o efekty sprawnościowe gimnastyki, bo przecież w amatorom, o sprawność i zdrowie chodzi przede wszystkim.