2015-01-01, 18:45
powinno się rozciągać przed treningiem ( zwiększenie mocy ) i jak ktoś chce utrzymać poziom rozciągnięcia to i po
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.