2014-10-21, 20:50
Nie rozumiem? Gimnastycy powinni mieć spłaszczoną lordozę lędźwiową? Kręgosłup człowieka dzięki naturalnym krzywiznom - obu lordozom i obu kifozom jest o 17x bardziej odporny na obciążenia, nie posiadanie jej jest taką samą patologią jak posiadanie przesadnej. A jaka jest przesadna to nikt Ci nie powie ot tak, postawa i norma zależy od człowieka.
Oczywiście u sportowców sprawa ma się trochę inaczej i jeśli ćwiczymy od małego kręgosłup dostosowuje się do wymogów dyscypliny. Stąd ponawiam pytanie - czy gimnastyk powinien mieć spłaszczoną lordozę lędźwiową? o.O
@Justy^a
A wiesz może co sprzyja spłaszczeniu lordozy lędźwiowej? Wiadomo pogłębiona może być spowodowana napięciem mięśni ale spłaszczona?
Oczywiście u sportowców sprawa ma się trochę inaczej i jeśli ćwiczymy od małego kręgosłup dostosowuje się do wymogów dyscypliny. Stąd ponawiam pytanie - czy gimnastyk powinien mieć spłaszczoną lordozę lędźwiową? o.O
@Justy^a
A wiesz może co sprzyja spłaszczeniu lordozy lędźwiowej? Wiadomo pogłębiona może być spowodowana napięciem mięśni ale spłaszczona?