2014-10-12, 18:32
2 treningi które na dobrą sprawę mogłyby być mocną rozgrzewką dynamiczną dla średnio-zaawansowanych + 1 trening trwający 5 minut ? i ty chcesz być nie do zajechania?
masz 16km do najbliższego stadionu, co to za miasto? nie masz żadnego parku/lasu/polnej dróżki?
jak chcesz biegać przez godzinę na maxa i nie zrobić sobie krzywdy to musisz... biegać.
masz 16km do najbliższego stadionu, co to za miasto? nie masz żadnego parku/lasu/polnej dróżki?
jak chcesz biegać przez godzinę na maxa i nie zrobić sobie krzywdy to musisz... biegać.