2014-09-25, 12:08
Jugger, z calym szacunkiem do Twojej osoby, nie odpowiem na to pytanie tak jak bys tego oczekiwal, poniewaz kazda taka dyskusja konczy sie offtopem i wycieczką do krain badan, kompetencji, naukowcow itd. Bez urazy oczywiscie
Ja ukladanie swojego zywienia opieralem na ksiazce A.Bean "Zywienie w sporcie". Efekty sa rewelacyjne. 2 miesiace temu w szpitalu powiedziano mi, ze mam serce sportowca i jestem ponad przecietnym okazem zdrowia jak na 27 latka po zrzuceniu 30kg. Watrobe mam prawidlowa, a nawet jak na moja przypadlosc wzorowa. Wczoraj, jako badania wstepne, mialem badany cholesterol. Wynik w przedziale "idealny".
Do sedna.
W pierwszym zdaniu napisalem, ze bedzie to opis "jak ja to widze", czyli opis wlasnych doswiadczen i efektow zywienia i treningow. Moje wlasne doswiadczenia, a nie srednia statystyczna z badan.
Wysłane za pomocą TapaTalk
Ja ukladanie swojego zywienia opieralem na ksiazce A.Bean "Zywienie w sporcie". Efekty sa rewelacyjne. 2 miesiace temu w szpitalu powiedziano mi, ze mam serce sportowca i jestem ponad przecietnym okazem zdrowia jak na 27 latka po zrzuceniu 30kg. Watrobe mam prawidlowa, a nawet jak na moja przypadlosc wzorowa. Wczoraj, jako badania wstepne, mialem badany cholesterol. Wynik w przedziale "idealny".
Do sedna.
W pierwszym zdaniu napisalem, ze bedzie to opis "jak ja to widze", czyli opis wlasnych doswiadczen i efektow zywienia i treningow. Moje wlasne doswiadczenia, a nie srednia statystyczna z badan.
Wysłane za pomocą TapaTalk