2014-09-20, 09:29
Struc, raczkowanie to świetne ćwiczenie zaczerpnięte właśnie z treningu gimnastycznego. Doskonale poprawia koordynację ruchową i jest nieodłączną częścią rozgrzewki gimnastycznej, podobnie jak skoki zajęcze. Obejrzyj relację z ostatniego seminarium