2014-09-20, 14:55
hollowback, trudność to rozciągnięcie w większości, co do treningu to wystarczy w yt wpisać, oczywiście jeśli chcesz w staniu na rękach robić to zalecałbym nauczyć się najpierw stać na rękach.
Breakdance:
Yoga:
Capoeira:
workout:
Breakdance:
Yoga:
Capoeira:
workout: