2014-09-11, 20:57
Dlatego, że podstawową sylwetką do grzybka i konia jest podpór tyłem. Bardzo ważne jest wypchnięcie bioder w górę (chyba najważniejsze w tym ćwiczeniu). Ponadto podpór przodem z nogami w wiaderku w żaden sposób nie odpowiada pozycji wyjściowej przy grzybku, czy koniu z łękami.