[Satetsu]

zahir, dla porządku jestem pewien, że Newcio i ja w sumie też, mieliśmy tematy z wątkami akrobatycznymi, sądzę, że inni też...
niedawno był temat o treningu szybkościowym, czasem się coś pojawi o technikach na przyrządach, był temat o plyometryce niedawno... itd.. itd...
także bronimy się trochę, robimy coś więcej niż pompki

Jasne, elementy akrobatyczne ma też świetnie opanowane Satetsu a Mrówek bardzo intensywnie nad tym pracuje. Jest też wielu bardzo ogarniętych użytkowników jak Seth, czy Mako którzy nie odpuszczą jak nie skoczą do dołu kilku salt.

Chodziło mi po prostu o to, by zwrócić uwagę na ogólną tendencję. Osobiście jestem bardzo ograniczony w treningu tych elementów ze względu na moje kolano ale strasznie mi tego brakuje i widzę olbrzymi sens takiego przekrojowego treningu. W końcu właśnie po to powstała gimnastyka. Samą siłę najlepiej zbuduje się sztangą, więc po co robić ją półśrodkami?! Ja widzę tylko jeden powód. Jest to praca z własnym ciałem i poza tym, że wyrabia siłę, to poprawia również inne parametry. Ale żeby tak było trzeba pracować wszechstronnie a nie ograniczać się tylko do ćwiczeń siłowych. Bardzo fajnie pokazuje to występ Jordana Jovcheva w programie "Ninja Warrior". Pan w średnim wieku o wyglądzie gladiatora pokonuje wymyślne tory przeszkód jakie widzi pierwszy raz w życiu. Dlaczego? Bo jest wszechstronny i nic go nie ogranicza. Gimnastyka kojarzy mi się z harmonią i synergią. Tu wszystko jest harmonijne, czyli takie jak powinno być. W wielu innych dyscyplinach jest z tym problem.

zahir, świetnie opanowane to przesada bo ze mnie taki bardziej low level trickster niż jakiś akrobata : ) nawet przyzwoitego fiflaka nie umiem więc gdzie tam do świetności