[Gohan]

Wiele osób twierdzi że jest to głupota i dobre na początek.

Właśnie tego typu osób nie słuchaj, bo nie mają pojęcia o czym mówią.

Ale np. mój były już w sumie trener - mówił, że jak mam bawić się w gimnastykę to lepiej niech tylko biegam. Zawsze było tak - 'wiesz, pompki czy brzuszki można zrobić na treningu sztuk walki - trzeba mocy z ciężaru i dlatego tylko siłownia'. Tylko np. niektóre pozy na kółkach - krzyż, l-sit itp. są ciężkie i potrafią dać w d*pe.

Ćwiczyłem pół roku CrossFit. Ogólnie spoko, czuć było pompę i zmęczenie. Myśle sobie - no jestem mocny - z 40x na drążku. Potem poczytałem trochę o prawidłowym podciąganiu, różnych sposobach itp. i stwierdziłem że jestem low pod tym względem. Ogólnie bardzo cenię technikę, spokój, myślenie w treningu.

Jak sobie przypomnę zwykłe podciąganie na drążku, które było tylko bujaniem - a to co przez kilkanaście miesięcy opanowałem - to stwierdzam, że ludzie są albo naiwni albo po prostu idą po najłatwiejszej drodze.

PS. jest wiele stron np. na body-factory - napisane jest, że własne ciało, gimnastyka to trening na krótką metę. Dlatego czasem ma się mętlik w głowie.