[zahir]

mięśnie są narzędziem.

Mięśnie są balastem, nie słuchałeś na seminarium? D:

Myślę, że jedna rzecz wymaga sprostowania, bo wraca jak bumerang. W gimnastyce mięśnie nie są balastem. Gdyby tak było gimnastycy wyglądaliby jak skoczkowie narciarscy a jednak tak nie jest. Balastem jest zbyt duże rozbudowanie tkanki mięśniowej. Dlatego właśnie w gimnastyce nie sprawdzają się metody treningu kulturystycznego. Gimnastyk dąży do optymalnego rozwoju. Musi "walczyć" z ciężarem własnego ciała, więc nie na rękę jest mu zbyt duża masa którą trzeba dźwigać. Zamiast jej zwiększania skupia się na zagęszczaniu mięśni wykorzystując różne metody pracy mięśniowej. Taki różnobodźcowy trening połączony z olbrzymią ilością ruchu powoduje, że jego ciało ma bardzo niską zawartość tłuszczu, więc ciągle jest wyrzeźbiony. Ma mniejszą masę i siłę niż kulturysta, czy zawodnik dyscyplin ciężkoatletycznych, lecz jest wszechstronny. Ciężko powiedzieć, by był słaby, gdyż jego siła jest zdecydowanie poza zasięgiem zwykłego śmiertelnika. Ale poza tym jest niezwykle gibki, skoczny,ma fantastyczne wyczucie równowagi i czucia ciała, imponującą wytrzymałość, wydolność, kondycję itp.