2014-08-17, 15:15
ale nikt nie mówi tutaj o szarpaniu, na którymś z seminarium tłumaczyłem na czym polega pogłębianie w gimnastyce, poza tym tak jak to ma rozwój w kształtowaniu siły, że nie można rozwijać mięśni tylko metodą koncentryczną, bo upośledzamy mięsień, tak w gimnastyce stosujemy 4 rodzaje rozciągania i dlatego to tak jest skuteczne w gimnastyce i wszyscy są rozciągnięci. Nie słyszałem, by ktoś z byłych gimnastyków narzekał na problemy z powodu rozciągnięcia, raczej kontuzje z powodu upadków i "impacty" od lądowania i odbić do podwójnych salt/śrub
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.