2014-08-17, 14:14
a jednak pomimo stosowania archaicznych metod rozciągania, które powodują skurcze obronne mięśnia, jakoś udaje się rozciągnąć gimnastykom do szpagatów, skłonów, mostków
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer