2014-08-16, 11:15
rozciąganie obniża wstępne napięcie mięśniowe dlatego są tak ważnym czynnikiem sylwetki gimnastyczne, stanie na rękach i różnego rodzaju pozycje statyczne by utrzymać stałe napięcie na maksymalnie rozciągniętym mięśniu, a "spoczynkowe" napięcie tylko po regularnym powtarzaniu spięć izometrycznych rośnie, co przekłada się na to, że więcej tłuszczy bierze udział przy utrzymaniu napięcia i dlatego gimnastycy mają sylwetki beztłuszczowe, potwierdza to SW i Pole Dance, gdzie izometria przeważa w dużej mierze
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.