2014-08-15, 21:36
Też znam wielu takich zawodników, ale nie da się ukryć, że w tym sporcie jest dużo korzyści płynących z wysokiej elastyczności, jak choćby trudna do przejścia garda, łatwiejsze dojście do niektórych technik itd. Być może nie mam wrodzonych predyspozycji do bycia bardzo rozciągniętym ale jestem przekonany, że spokojnie mogę znacznie poprawić rozciągnięcie moich mięśni. Umiejętność zrobienia szpagatu nie jest dla mnie cechą nadrzędną. Bardziej zależy mi na mobilności stawów i mięśni w miednicy.