[lukaseqq]

Normalnie byłaby to dobra porada i bardzo za nią dziękuję, ale nie w moim przypadku. Można powiedzieć, że jestem zdrowy jak ryba. Niedawno miałem badania krwi, z których wyszło, że jestem przykładem z podręcznika jeśli chodzi o wyniki. Ciśnienie mam wyjątkowo dobre. 19,5 lat. Nie uprawiam sportu od dzisiaj: trenuję "profesjonalnie" od 7 lat. Jeśli patrzeć ogólną aktywność fizyczną, to uprawiam wszelakie sporty od około 14 lat. Od około roku zdarza się, że trenuję 4-5 godzin dziennie. I nie piszę tego, żeby się chwalić, ale jestem przekonany, że mam problem z ogarnięciem techniki tego ćwiczenia. Zawsze nie byłem w stanie robić grzbietów, bo mnie kark po nich bolał. Teraz po tych ćwiczeniach mnie głowa boli i nie wiem co jest powodem. Źle oddycham może, albo coś uciskam leżąc na brzuchu. Jak robię jakiekolwiek inne ćwiczenia to czuję się bardzo dobrze. Cóż, przez internet wiele nie załatwię, więc dzięki za próbę pomocy