2014-12-25, 22:23
nadmierne napięcia izometryczne mogą spowodować bolesne skrócenia mięśniowe ( które potem trzeba rozbijać paluchami/piłkami tzw. miejsca spustowe ) przez co blokuje gibkość i może mieć wpływ na rozciąganie o czym przekonałem się w pracy z dziewczynami z Pole Dance
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.