[Tullar]

a próbowałeś nogi proste w wadze i wznos by dotknąć biodrami do drążka i opuścić plecy do poziomu mając cały czas proste nogi ?

Newcio, myślę że mógłbym to zrobić, gdybym prowadził ruch jak do wymyku - ale jeśli miałbym prowadzić plecy poziomo to nie ma bata .

---

Jak dla mnie trochę zbyt wymyślne ćwiczenie. i trudne w wykonaniu, bo ciężko się nie opierać nogami.

Myślałem tak na początku, ale w sumie wykonuje mi się to bardzo naturalnie - nie muszę jakoś specjalnie się pilnować by nie opierać, a przy tym fajnie pracują najszersze, rejony pod pachami i głębokie brzucha (trzymając uniesione nogi).