2014-05-25, 13:11
Ty same obrazki tam oglądałeś?
PE - preparatory element,
SE - specific element,
Skoro w F1 jest FL/PE1-6, to w F2 się zaczyna od PE7,
FL/PE1 to pozycja statyczna, a FL/PE2 to kołyska,
Przerwy takie, żeby zrobić IM.
LARS - Leverage Assisted Ring Strength,
BARS - Bent Arm Ring Strength,
SARS - Straight Arm Ring Strength.
PE - preparatory element,
SE - specific element,
Skoro w F1 jest FL/PE1-6, to w F2 się zaczyna od PE7,
FL/PE1 to pozycja statyczna, a FL/PE2 to kołyska,
Przerwy takie, żeby zrobić IM.
LARS - Leverage Assisted Ring Strength,
BARS - Bent Arm Ring Strength,
SARS - Straight Arm Ring Strength.