2014-05-25, 17:12
Dzięki za szybką odpowiedź 
W celu uściślenia: trenowałem dzielonym, ale już tego nie robię. Nie trenuję typowo w "gimnastyczny" sposób, bo gimnastykiem już nie zostanę. Mam inne priorytety, np. sporty walki. Podoba mi się trening gimnastyczny, bo podobają mi się różne "figury" i pozycje. Traktuję to bardziej jako urozmaicenie treningu kalistenicznego.
Moim problemem jest to, że na długi okres czasu muszę odstawić "normalny" tryb treningowy, a ograniczyć się do minimum. Chce to minimum maksymalnie wykorzystać. Musi to być trening angażujący całe ciało, raczej z nastawieniem na siłę. Dodatkowo chciałem wpleść naukę tych dwóch ćwiczeń statycznych + po jednym z ćwiczeń uzupełniających do nich.
W celu uściślenia: trenowałem dzielonym, ale już tego nie robię. Nie trenuję typowo w "gimnastyczny" sposób, bo gimnastykiem już nie zostanę. Mam inne priorytety, np. sporty walki. Podoba mi się trening gimnastyczny, bo podobają mi się różne "figury" i pozycje. Traktuję to bardziej jako urozmaicenie treningu kalistenicznego.
Moim problemem jest to, że na długi okres czasu muszę odstawić "normalny" tryb treningowy, a ograniczyć się do minimum. Chce to minimum maksymalnie wykorzystać. Musi to być trening angażujący całe ciało, raczej z nastawieniem na siłę. Dodatkowo chciałem wpleść naukę tych dwóch ćwiczeń statycznych + po jednym z ćwiczeń uzupełniających do nich.