2014-05-22, 15:38
Dzięki za wskazówke o tyłku i stopach - faktycznie skupiałem się głównie nad wszystkim od pasa w górę. Rzeczywiście spięcie tych części ciała mocniej usztywniło sylwetkę.
Wrzucam dziejsze próby do wątku "Okiem trenera".
Wrzucam dziejsze próby do wątku "Okiem trenera".