2014-05-21, 09:33
Panowie, nie piszmy o wzroście i wadze wyczynowych zapaśników i gimnastyków, bo to co oni wyprawiają, to są po prostu nadludzkie umiejętności i do nich trzeba szczególnych warunków fizycznych. Natomiast my wszyscy trenujemy dla siebie dla ogólnej siły i sprawności. Osobiście będę bardzo spełnionym człowiekiem, gdy opanuje wszystkie elementy klasy A. Te powyżej B w ogóle nie są moim celem.
Aby to osiągnąć trzeba po prostu ciężko ćwiczyć i zwracać uwagę na odżywianie. Myślę, że każdy zdrowy człowiek niezależnie od warunków fizycznych jest w stanie to osiągnąć, choć zgodzę się, że jeden szybciej , drugi wolniej. Bezsprzecznie nie da się tego dokonać nie obrastając w mięśnie. Dlatego o ile można spotkać gimnastyka szczupłego, to nie można nie umięśnionego. Co więcej, jest to sucha masa mięśniowa zawsze prezentująca się tak, że zapiera dech w piersi. Bo gimnastyk nie ma cyklów na masę i rzeźbę. On po prostu zawsze jest wspaniale wyrzeźbiony
Aby to osiągnąć trzeba po prostu ciężko ćwiczyć i zwracać uwagę na odżywianie. Myślę, że każdy zdrowy człowiek niezależnie od warunków fizycznych jest w stanie to osiągnąć, choć zgodzę się, że jeden szybciej , drugi wolniej. Bezsprzecznie nie da się tego dokonać nie obrastając w mięśnie. Dlatego o ile można spotkać gimnastyka szczupłego, to nie można nie umięśnionego. Co więcej, jest to sucha masa mięśniowa zawsze prezentująca się tak, że zapiera dech w piersi. Bo gimnastyk nie ma cyklów na masę i rzeźbę. On po prostu zawsze jest wspaniale wyrzeźbiony