2014-05-16, 18:46
a ja jak nie porobie choc raz w tygodniu tureckiego, albo podrzutu (typu bear complex), to czuje, ze jestem... slaby. wiem, ze to subiektywne uczucie, ale... kiedys mialem tak z klatka - jak nie wyciskalem na lawce te 15 razy setka, to sie czulem bezradny jak dziecko we mgle. teraz w ogole nie robie klatki (i pewnie nie wycisnalbym nawet 10 razy) i jakos zyje, wiec moze i mina mi i inne narowy na trening z czyms ciezkim. 
ale jest jeden pozytyw z gimnastyki, a raczej jej metodyki - zamiast dokladac ciezaru na sztandze, co bym zwyczajowo robil, to poprawiam... technike ruchu...
kp
ale jest jeden pozytyw z gimnastyki, a raczej jej metodyki - zamiast dokladac ciezaru na sztandze, co bym zwyczajowo robil, to poprawiam... technike ruchu...
kp