2014-05-16, 08:45
Podnosilem I tez uwazam, ze nie warto pilowac miesni w izolacji w typie kulturystycznym, tylko po prostu trenowac sile funkcjonalna. Lubie kolka i lubie czajniki ale jak dluzszy czas cwicze na kolkach/czajnikach to mi brakuje czajnikow/kolek, i wtedy jak sie dorwe to mam radoche jak pies, ktory znajdzie swoja ulubiona kosc Monotonia jest straszna A co sobote czy niedziele. torobie sobie nawet mimo jakiegokolwiek treningu 2 serie martwego, bo po prostu lubie i tyle Cos jak picie kawy
Robienie TGU to jest taka radocha jak robienie snatchy, wiec dlaczego nie wlaczyc, to tylko pare minut, ktore mozna upchnac w jakims momentcie dnia a uwazam, ze to cwiczenie daje naprawde wiele. Zwlaszcza, ze na TGU nie robi sie wysokiej objetosci, bo sie nie da
Robienie TGU to jest taka radocha jak robienie snatchy, wiec dlaczego nie wlaczyc, to tylko pare minut, ktore mozna upchnac w jakims momentcie dnia a uwazam, ze to cwiczenie daje naprawde wiele. Zwlaszcza, ze na TGU nie robi sie wysokiej objetosci, bo sie nie da