2014-05-07, 23:21
Witam
Zastanawia mnie jak trening izometryczny wpływa na rozwój masy mięśniowej, bo jak wiadomo bardzo dobrze wpływa na rozwój siły.
Chodzi mi o ćwiczenia tego pokroju jak stare i słynne ćwiczenia do wzmacniania karku
http://westendchiromn.com/blog/wp-conten...rcises.jpg
Zastanawia mnie jak trening izometryczny wpływa na rozwój masy mięśniowej, bo jak wiadomo bardzo dobrze wpływa na rozwój siły.
Chodzi mi o ćwiczenia tego pokroju jak stare i słynne ćwiczenia do wzmacniania karku
http://westendchiromn.com/blog/wp-conten...rcises.jpg