2014-04-07, 18:11
Witam. Mam dosc proste lecz nurtujace mnie pytanie. Czym roznia sie drabiny:
A: 123454321
B: 1234512345
C: 54321
Zakladajac ze 5powtorzen to max.
Ktore najlepiej buduje sile i jakie przerwy stosowac. Czy, np stala- 1min czy moze wprosproporcjonalna do liczby powtorzen: 1p 10s 2p 20s itd.
Z gory dIeki za odpwiedz
A: 123454321
B: 1234512345
C: 54321
Zakladajac ze 5powtorzen to max.
Ktore najlepiej buduje sile i jakie przerwy stosowac. Czy, np stala- 1min czy moze wprosproporcjonalna do liczby powtorzen: 1p 10s 2p 20s itd.
Z gory dIeki za odpwiedz