SW Trening - Dynamika - 5.04.14

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

SW Trening - Dynamika - 5.04.14

Newcio
Trener Gimnastyki

Liczba postów: 1,657
136
Dołączył: 2013-07-14
Reputacja: 609

#1

2014-04-05, 21:13

Dzisiejszy obwód:

1. Podciąganie w nachwycie z pomocą - 10 razy
2. Ugięcia ramion na kółkach z pomocą - 10 razy
3. Wychylenia na piłce - 10 razy
4. W zwisie podnoszenie kolan do klatki piersiowej - 10 razy
5. Pięty oparte na podwyższeniu podciąganie się na kółkach ( klatka piersiowa do kółek ) - 10 razy
6. Pięty oparte na podwyższeniu ugięcia ramion na poręczach - 10 razy

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Newcio - 2014-04-05, 21:13

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Kubus Puchatek - 2014-04-06, 11:25

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Newcio - 2014-04-06, 12:15

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez zahir - 2014-04-06, 15:10

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Newcio - 2014-04-06, 16:20

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Kubus Puchatek - 2014-04-06, 14:05

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Kubus Puchatek - 2014-04-07, 15:23

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Seth - 2014-04-07, 16:47

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Kubus Puchatek - 2014-04-07, 17:36

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Tullar - 2014-04-07, 18:57

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Kubus Puchatek - 2014-04-07, 19:12

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Newcio - 2014-04-07, 19:42

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Kubus Puchatek - 2014-04-07, 22:00

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Newcio - 2014-04-07, 22:27

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Kubus Puchatek - 2014-04-09, 18:50

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Newcio - 2014-04-09, 19:04

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Kubus Puchatek - 2014-04-09, 19:25

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Newcio - 2014-04-09, 19:30

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Kubus Puchatek - 2014-04-09, 19:40

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Newcio - 2014-04-09, 21:02

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Kubus Puchatek - 2014-04-09, 21:36

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Newcio - 2014-04-09, 21:54

RE: SW Trening - Dynamika - 5.04.14 - przez Kubus Puchatek - 2014-04-09, 22:04

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości