2015-01-04, 23:57
Np w bieganiu perdiodyzacja amatora a elity będzie się różnić.
Może zarzucę tutaj na forum program napisany w excelu do periodyzowania cykli w sporcie. Ale wątpie aby ktoś go użył, bo periodyzacja nie jest prosta jak by się wydawało, jak się uprawia kilka sportów ;p
Może zarzucę tutaj na forum program napisany w excelu do periodyzowania cykli w sporcie. Ale wątpie aby ktoś go użył, bo periodyzacja nie jest prosta jak by się wydawało, jak się uprawia kilka sportów ;p
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."