2014-03-20, 01:03
Na selekcji zadbaj przede wszystkim o ... dobre, sprawdzone buty. Do tego przyda się żelazna wytrzymałość. Arek Kups nie będzie zwracał uwagi na jakość i technikę ćwiczeń, tylko na to, czy będziesz je robił do upadłego. Poza podciąganiem, pompkami i brzuszkami o których nie wolno zapominać, zadbaj przede wszystkim o trening łażenia po górach z plecakiem, bo przede wszystkim to Cię czeka.