2014-03-15, 19:30
Witam
Od dłuższego czasu trenuje pozycje statyczne, fakt że mało intensywnie ale jakiś progres jest.Problem pojawił się gdy zwróciłem na treningu uwagę na swoje łokcie( trening bjj) zauważyłem że moja tolerancja dźwigni na łokieć zwiększyła się i to o bardzo duży kąt, początkowo nie wiedziałem z czym to się wiąże ale potem odkryłem że to wina gimnastyki, we wszystkich pozycjach statyczny l-sit, planche, bl, fl łokcie są zablokowane, przeprost w łokciu się zwiększył, fakt że nie jest duży i nie za bardzo go widać ale jest.Widziałem filmiki i zdj , w których każdy gimnastyk miał przerosty i to duże. Pytanie czy to normalne, czy wiążą się z tym jakieś problemu na starość ?
Od dłuższego czasu trenuje pozycje statyczne, fakt że mało intensywnie ale jakiś progres jest.Problem pojawił się gdy zwróciłem na treningu uwagę na swoje łokcie( trening bjj) zauważyłem że moja tolerancja dźwigni na łokieć zwiększyła się i to o bardzo duży kąt, początkowo nie wiedziałem z czym to się wiąże ale potem odkryłem że to wina gimnastyki, we wszystkich pozycjach statyczny l-sit, planche, bl, fl łokcie są zablokowane, przeprost w łokciu się zwiększył, fakt że nie jest duży i nie za bardzo go widać ale jest.Widziałem filmiki i zdj , w których każdy gimnastyk miał przerosty i to duże. Pytanie czy to normalne, czy wiążą się z tym jakieś problemu na starość ?