2014-03-13, 18:43
Newcio Konkretnie!
Jako amator gimnastyki i stary człowiek, zastanawiam się czy to co podałeś odnośnie treningu głównego można zmieścić w 1h 30 Min.?Albo rozsądnie rozdzielić na 2 dni?
O treningu uzupełniającym to nawet nie myśle bo czasu by nie starczyło.
Jako amator gimnastyki i stary człowiek, zastanawiam się czy to co podałeś odnośnie treningu głównego można zmieścić w 1h 30 Min.?Albo rozsądnie rozdzielić na 2 dni?
O treningu uzupełniającym to nawet nie myśle bo czasu by nie starczyło.
Gimnastyka Sportowa jest bazą wyjściową dla każdej dyscypliny sportowej !