2014-02-02, 22:05
(2014-02-02, 21:50)Chudini napisał(a): Co jest źle oprócz tego że ręce powinny być prostopadle do podłoża?
Nogi mocno zgięte w stawie kolanowym. Powinny być wygięte w łuk, jak przy prawidłowym gimnastycznym mostku. wtedy automatycznie biodra idą wyżej i musimy się mocno rozciągnąć, by całe stopy postawić na ziemi.
Mrówek obiecał mi nakręcić film pokazowy we wtorek, więc proszę Was o wyrozumiałość do tego czasu Chudini rep za dociekliwość