2014-01-27, 19:38
Myślę, że ćwiczenia gimnastyczne mogą dać dużo więcej niż tylko zastąpić siłownie. Szkoda, że większość ludzi widzi w nich tylko alternatywę dla siłowni i skupia się tylko na budowaniu masy i siły A gdzie koordynacja ruchowa, gibkość, poprawa wydolności i wytrzymałości ogólnej itp.itd.?