2013-05-07, 21:12
(2013-05-07, 20:43)zahir napisał(a): Świetny artykuł. Rep dla Ciebie. Zbijanie wagi to ciężki temat. Zrzucić 7 kg dla faceta o wadze 100kg jest względnie prosto ale mój trener boksu musiał zrzucić 7 kg ważąc 56kg. to już był prawie rok jedzenia gotowanego kurczaka i warzyw, pocenia się w saunie itp. a skończyło się leczeniem szpitalnym, gdy wreszcie po zdobyciu Mistrza Polski kazał żonie przyrządzić żeberka duszone w cebuli
dokładnie
zbijanie wagi to jest bardzo indywidualna sprawa i niektórzy maja wielki problem ze zgubieniem 2 kg, a niektórym z łatwością przychodzi zbicie 10 kg i mega szybkie zregenerowanie sie przed walka