2013-12-30, 00:33
Myślę, że część z was może to zainteresować, więc opiszę pokrótce sport ekstremalny, zwany boulderingiem, a konkretnie tą część związaną ze skałami.
Zanim zacznę opisywać, pokażę interesujący filmik, ujawniający trening pewnego niemieckiego boulderowca, występującego regularnie w pucharach świata:
http://vimeo.com/66473915
Ogólnie są 2 rodzaje wspinania "ciałem".
-Wspinanie z liną - dużo ruchów, techniczne i wytrzymałościowe (pompuje przedramię)
-Bouldering - (boulder z ang. to głaz) - wspinanie "na mniejszych dystansach". Ruchów jest zdecydowanie mniej (np. 6, 15 czy 20 ruchów to już dużo), jednak są one konkretne.
Ściana do wspinania z liną może mieć 14m czy nawet kilkadziesiąt,
zaś ściana boulderowa będzie miała 3-4m.
Dalej oba te rodzaje wspinania można podzielić na 2 kategorie:
-wspinanie na zawodach (na sztucznych ścianach)
-wspinanie w skałach
Ja napiszę, o co mniej więcej chodzi we wspinaniu w skałach.
W skrócie: sztuczna ściana traktowana jest jako trening (ale jednocześnie świetną zabawę). Forma jaką wyćwiczymy na sklejce (sklejka = to z czego mamy zrobione ściany), przekłada się potem na wspinanie w skałach, w postaci wytrzymałości, pamięci ruchowej, techniki, koordynacji, mentalnego podejścia do problemów.
Skąd wiemy gdzie się wspinać? Środowisko wspinaczkowe ma bardzo dobry kontakt, ludzie chętnie dzielą się różnymi informacjami, miejsc do wyboru jest na prawdę dużo, najpopularniejsze to Fontainebleau (Francja), Magic Wood (w Szwajcarii), Rocklands (w RPA) oraz Hueco Tanks (w USA).
Najbliżej mojego miasta (Lublina) są na przykład takie skałki:
http://27crags.com/crags/adamow/topos
każda z tych czerwonych linii to tzw. "problem boulderowy", potocznie "bald", cała filozofia w tym, żeby wzdłuż tej linii wczołgać się na kamulec. Brzmi prosto, więc o co właściwie chodzi?
1) Problem w tym, że niepozornie wyglądający kamień, często okazuje się niesamowicie ciężki do przejścia.
2) Drugi problem dotyczy piaskowców - piaskowce są na tyle unikalne i tworzą na tyle różnorodne formy, że odwzorowanie ich na sztucznej ścianie jest niemożliwe. Dlatego wspinanie na piaskowcu wymaga jeżdżenia na ten jeden typ skał i cierpliwego zbierania doświadczenia, a sztuczna ściana buduje nam właściwie tylko parametry siłowe. Z granitem na ogół nie ma takiego problemu.
3) Psychologiczny aspekt wspinania. Co to jest 3-5 metrów? No okazuje się, że dużo. Pod skałą masz jedynie crashpady (lekkie materace zabezpieczające upadek), czasem masz wątpliwości co do poprawności ich ułożenia, a zaraz obok wystaje kawałek jakiejś skały i masz wrażenie, że nadziejesz się na nią i połamiesz się gdy zlecisz.
No, to mniej więcej tak wygląda bouldering. Oczywiście jeśli ktoś ma hajs/sponsora (za granicą jest sporo takich), to może sobie pozwolić na częstsze jeżdżenie w skały, a najlepsi na świecie mają takie wsparcie sponsorów, że nieraz cały rok spędzają w skałach i wtedy skałka to trening, a sztuczną ścianę odwiedza się bardziej dla zabawy.
Na koniec dodam kilka filmików. Najpierw Polacy:
Cresciano (chyba we włoskiej części Szwajcarii):
www.vimeo.com/62276363
Adamów, powiat Starachowicki, niedaleko Ostrowca Świętokrzyskiego, wspinanie po piaskowcach:
www.youtube.com/watch?v=g-poeBLJKfw
Magic Wood, Szwajcaria, wspinanie po granicie:
www.youtube.com/watch?v=JsO1xqhReFA
www.youtube.com/watch?v=pVU2HyayDdY
A tataj coś z zagranicy:
www.vimeo.com/69487213
www.youtube.com/watch?v=kXy2f9f4q6Y
www.youtube.com/watch?v=XSHmBBPeFzE
Zanim zacznę opisywać, pokażę interesujący filmik, ujawniający trening pewnego niemieckiego boulderowca, występującego regularnie w pucharach świata:
http://vimeo.com/66473915
Ogólnie są 2 rodzaje wspinania "ciałem".
-Wspinanie z liną - dużo ruchów, techniczne i wytrzymałościowe (pompuje przedramię)
-Bouldering - (boulder z ang. to głaz) - wspinanie "na mniejszych dystansach". Ruchów jest zdecydowanie mniej (np. 6, 15 czy 20 ruchów to już dużo), jednak są one konkretne.
Ściana do wspinania z liną może mieć 14m czy nawet kilkadziesiąt,
zaś ściana boulderowa będzie miała 3-4m.
Dalej oba te rodzaje wspinania można podzielić na 2 kategorie:
-wspinanie na zawodach (na sztucznych ścianach)
-wspinanie w skałach
Ja napiszę, o co mniej więcej chodzi we wspinaniu w skałach.
W skrócie: sztuczna ściana traktowana jest jako trening (ale jednocześnie świetną zabawę). Forma jaką wyćwiczymy na sklejce (sklejka = to z czego mamy zrobione ściany), przekłada się potem na wspinanie w skałach, w postaci wytrzymałości, pamięci ruchowej, techniki, koordynacji, mentalnego podejścia do problemów.
Skąd wiemy gdzie się wspinać? Środowisko wspinaczkowe ma bardzo dobry kontakt, ludzie chętnie dzielą się różnymi informacjami, miejsc do wyboru jest na prawdę dużo, najpopularniejsze to Fontainebleau (Francja), Magic Wood (w Szwajcarii), Rocklands (w RPA) oraz Hueco Tanks (w USA).
Najbliżej mojego miasta (Lublina) są na przykład takie skałki:
http://27crags.com/crags/adamow/topos
każda z tych czerwonych linii to tzw. "problem boulderowy", potocznie "bald", cała filozofia w tym, żeby wzdłuż tej linii wczołgać się na kamulec. Brzmi prosto, więc o co właściwie chodzi?
1) Problem w tym, że niepozornie wyglądający kamień, często okazuje się niesamowicie ciężki do przejścia.
2) Drugi problem dotyczy piaskowców - piaskowce są na tyle unikalne i tworzą na tyle różnorodne formy, że odwzorowanie ich na sztucznej ścianie jest niemożliwe. Dlatego wspinanie na piaskowcu wymaga jeżdżenia na ten jeden typ skał i cierpliwego zbierania doświadczenia, a sztuczna ściana buduje nam właściwie tylko parametry siłowe. Z granitem na ogół nie ma takiego problemu.
3) Psychologiczny aspekt wspinania. Co to jest 3-5 metrów? No okazuje się, że dużo. Pod skałą masz jedynie crashpady (lekkie materace zabezpieczające upadek), czasem masz wątpliwości co do poprawności ich ułożenia, a zaraz obok wystaje kawałek jakiejś skały i masz wrażenie, że nadziejesz się na nią i połamiesz się gdy zlecisz.
No, to mniej więcej tak wygląda bouldering. Oczywiście jeśli ktoś ma hajs/sponsora (za granicą jest sporo takich), to może sobie pozwolić na częstsze jeżdżenie w skały, a najlepsi na świecie mają takie wsparcie sponsorów, że nieraz cały rok spędzają w skałach i wtedy skałka to trening, a sztuczną ścianę odwiedza się bardziej dla zabawy.
Na koniec dodam kilka filmików. Najpierw Polacy:
Cresciano (chyba we włoskiej części Szwajcarii):
www.vimeo.com/62276363
Adamów, powiat Starachowicki, niedaleko Ostrowca Świętokrzyskiego, wspinanie po piaskowcach:
www.youtube.com/watch?v=g-poeBLJKfw
Magic Wood, Szwajcaria, wspinanie po granicie:
www.youtube.com/watch?v=JsO1xqhReFA
www.youtube.com/watch?v=pVU2HyayDdY
A tataj coś z zagranicy:
www.vimeo.com/69487213
www.youtube.com/watch?v=kXy2f9f4q6Y
www.youtube.com/watch?v=XSHmBBPeFzE