2013-12-04, 10:46
Drugi tydzień już walczę z jakimś choróbskiem i przez pierwszy tydzień odpuściłem treningi ale wczoraj zrobiłem sobie taki na pół gwizdka, bo osłabiony jestem.
Zastanawiam się jak Wy sobie radzicie - odpuszczacie treningi? Robicie lżejsze, a może zmieniacie typ treningu np. na rozciąganie albo szlifujecie techniki jakiś łatwych ćwiczeń?
A może są jakieś zalecenia trenerów w tej sprawie?
Zastanawiam się jak Wy sobie radzicie - odpuszczacie treningi? Robicie lżejsze, a może zmieniacie typ treningu np. na rozciąganie albo szlifujecie techniki jakiś łatwych ćwiczeń?
A może są jakieś zalecenia trenerów w tej sprawie?
Niech progres będzie z Tobą!
Michał