[Chudini]

Prawdopodobnie niedługo napiszę tutorial do Muscle up'a, ale zanim to zrobię czekam na Zahira, aż się nauczy, żeby mieć solidny dowód, iż moje metody działają. Naczytałem się bzdur na grupach SW i czas to zmienić dzięki mojemu tutorialowi. I tam właśnie uwzględniam warianty jak ćwiczyć muscle up'a, tam jest zastosowana metoda ekscentryczna i wstawki izometryczne.

Czekamy z niecierpliwością i racja, każdy może się inaczej nauczyć, ale żeby kogoś nauczyć to już inna sprawa, szczególnie jak temu komuś ciężko przychodzą różne nowe elementy, a muscle up jest wymagający jak dla mnie na przykład.