2013-11-10, 20:37
Jak wyżej mam do Was pytanie, czy macie może jakiś program treningowy, plan albo metodykę pracy z dziećmi (6 lat) jako trenerzy/instruktorzy. Co robić na pierwszym treningu z nimi. starać się kształtować siłe, wytrzymałość, gibkość itd. Treningu 45 min-1h 2 razy w tygodniu ?