2013-10-08, 09:04
No ja akurat nie jestem znanym obronca Pavla 
ale w tym wypadku bronic go musze. Znam pakerow, ktorzy sobie poczytali "Nagiego" i sprobowali zastosowac te jego "zapinanie sie" do wyciskania sztangi. Byli w szoku ile wiecej weszlo. Mam znajomego ciezarowca, ktory tez z ciekawosci poprobowal to z MC i tez wyszlo. Inny kumpel probowal scyzorykow na "kolku do brzucha" i sie zdziwil jak skupienie na sile przelozylo sie na osiagi. Jak sie nawet robi pompki na kolkach to tez sie to przydaje jego podejscie. Abstrahujac za rodzajami sily to jednak kwestia podejscia mi sie wydaje.
Zreszta za "bronieniem Pavla" kryje sie raczej obrona starej, radzieckiej mysli szkoleniowej a jak wiadomo oni rzadzili i dzielili przez wiele lat w dziedzinach silowych. Tylko u Pavla mozna znalezc takie rzeczy jak podnoszenie sztangi stojac w rzece etc.
ale w tym wypadku bronic go musze. Znam pakerow, ktorzy sobie poczytali "Nagiego" i sprobowali zastosowac te jego "zapinanie sie" do wyciskania sztangi. Byli w szoku ile wiecej weszlo. Mam znajomego ciezarowca, ktory tez z ciekawosci poprobowal to z MC i tez wyszlo. Inny kumpel probowal scyzorykow na "kolku do brzucha" i sie zdziwil jak skupienie na sile przelozylo sie na osiagi. Jak sie nawet robi pompki na kolkach to tez sie to przydaje jego podejscie. Abstrahujac za rodzajami sily to jednak kwestia podejscia mi sie wydaje.Zreszta za "bronieniem Pavla" kryje sie raczej obrona starej, radzieckiej mysli szkoleniowej a jak wiadomo oni rzadzili i dzielili przez wiele lat w dziedzinach silowych. Tylko u Pavla mozna znalezc takie rzeczy jak podnoszenie sztangi stojac w rzece etc.