2013-09-19, 16:34
Witam
Mam pewną wątpliwość i nie wiem o co chodzi w tym.
Często jak przeglądam stare materiały byłych gimnastyków i strongmenów z lat 30-40 zauważyłem że oni robili przysiady w których pod pietę podłożona był np deska czy książka,Jaki wpływ ma takie zagranie na nasz przysiad?
Mam pewną wątpliwość i nie wiem o co chodzi w tym.
Często jak przeglądam stare materiały byłych gimnastyków i strongmenów z lat 30-40 zauważyłem że oni robili przysiady w których pod pietę podłożona był np deska czy książka,Jaki wpływ ma takie zagranie na nasz przysiad?