2014-07-31, 12:11
(2014-07-31, 10:37)Przemek napisał(a): Czyli nie ma innego sposobu, jak po prostu wskoczenie na kolka? Tego sie obawialem. Myslalem, zeby zaczac od pompek i przez to moze jakos wyrobic miesnie stabilizujace i pamiec miesniowa.
W polecanym przeze mnie tutorialu Mrówka o podstawach na kółkach jest właśnie między innymi mowa o pompkach i jest pokazana ich progresja.