2013-09-08, 23:52
Witam.
Mam 24 lata, ćwiczyć z masą swojego ciała zacząłem zeszłej jesieni, zgodnie z książką "Skazany na trening". Od tego czasu ćwiczę cały czas tym planem.
Po wakacjach zeszłego roku byłem pod olbrzymim wrażeniem występów break - dancerów z Mielna (niesamowita siła), szukałem informacji na temat treningu z masą własnego ciała. Tak trafiłem na forum kalistenika polska, i na książkę Paula Wade'a.
Od ponad pięciu lat z przerwami ćwiczę chwytane sztuki walki. Zawsze trochę brakowało mi zapasu siły, którą mają chłopaki ćwiczący ostro na siłowni, nadrabiałem co mogłem techniką. Teraz też pracuję też nad siłą - metodami kalistenicznymi. Trening z masą swojego ciała dużo bardziej mi się podoba, niż podnoszenie ciężarów. A na siłownie i tak nie znalazłbym czasu.
Bardzo podobają mi się też ewolucje akrobatyczne. W tej dziedzinie na razie raczkuję, ale trening kalisteniczny również prowadzę z myślą o przyszłych ewolucjach (ale to wynika też ze skazanego - mostki, stanie na rękach).
Mam wielki szacunek dla gimnastyków artystycznych. Dopiero niedawno uświadomiłem sobie, jak wielką siłą i sprawnością dysponują. Mam zamiar trochę takiej właśnie sobie wyrobić.
Mam 24 lata, ćwiczyć z masą swojego ciała zacząłem zeszłej jesieni, zgodnie z książką "Skazany na trening". Od tego czasu ćwiczę cały czas tym planem.
Po wakacjach zeszłego roku byłem pod olbrzymim wrażeniem występów break - dancerów z Mielna (niesamowita siła), szukałem informacji na temat treningu z masą własnego ciała. Tak trafiłem na forum kalistenika polska, i na książkę Paula Wade'a.
Od ponad pięciu lat z przerwami ćwiczę chwytane sztuki walki. Zawsze trochę brakowało mi zapasu siły, którą mają chłopaki ćwiczący ostro na siłowni, nadrabiałem co mogłem techniką. Teraz też pracuję też nad siłą - metodami kalistenicznymi. Trening z masą swojego ciała dużo bardziej mi się podoba, niż podnoszenie ciężarów. A na siłownie i tak nie znalazłbym czasu.
Bardzo podobają mi się też ewolucje akrobatyczne. W tej dziedzinie na razie raczkuję, ale trening kalisteniczny również prowadzę z myślą o przyszłych ewolucjach (ale to wynika też ze skazanego - mostki, stanie na rękach).
Mam wielki szacunek dla gimnastyków artystycznych. Dopiero niedawno uświadomiłem sobie, jak wielką siłą i sprawnością dysponują. Mam zamiar trochę takiej właśnie sobie wyrobić.