Mięśnie obręczy barkowej

Ocena wątku:

1 Głosów - 1 Średnio
1
2
3
4
5

Mięśnie obręczy barkowej

KrzysiekIno
Moderator

Liczba postów: 926
47
Dołączył: 2013-05-02
Reputacja: 195

#8

2013-05-05, 22:03

Z tego co mi wiadomo to każdy układa jak chce. Dłonie ułożone tyłem - zdrowiej dla nadgarstków. Przodem - palcami do góry - ciężej. Ja używam ustawienia 45 stopni. Czyli najwygodniejszego jak dla mnie ustawienia gdy robie stójkę, natomiast gdy pompki w takiej pozycji to dłonie tyłem. Takie ustawienie jest pomocne na kółkach, gdyż samolot, deskę robimy właśnie z palcami do tyłu.
45 stopni - palec wskazujący na wprost ciała, jest w linii. kciuk w ustawieniu 45 stopni.

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Mięśnie obręczy barkowej - przez zahir - 2013-05-04, 13:51

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez KrzysiekIno - 2013-05-04, 14:22

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez zahir - 2013-05-04, 16:02

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez Adam.Kalman - 2013-05-04, 22:02

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez zahir - 2013-05-05, 10:24

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez KrzysiekIno - 2013-05-05, 10:33

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez zahir - 2013-05-05, 21:16

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez KrzysiekIno - 2013-05-05, 22:03

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez Michał - 2013-05-06, 14:13

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez zahir - 2013-05-06, 22:10

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez wattie - 2013-05-07, 17:17

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez Michał - 2013-05-07, 19:36

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez Adam.Kalman - 2013-05-07, 23:16

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez Michał - 2013-05-08, 16:08

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez Mrowek - 2013-05-08, 21:28

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez rafal - 2013-05-08, 22:24

RE: Mięśnie obręczy barkowej - przez User - 2013-05-13, 12:10

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości