2018-01-30, 14:01
Przy tyłopochyleniu też ćwiczysz mięśnie głębokie a zaangażowanie prostego w pracy izometrycznej jest bardzo ważne, bo przyzwyczaja do pozycji statycznych. Sylwetki mają się przekładać na elementy.
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Wiadomości w tym wątku
Sylwetki w treningu brzucha - przez Rafał Mu. - 2018-01-21, 15:01
RE: Sylwetki w treningu brzucha - przez zahir - 2018-01-22, 11:15
RE: Sylwetki w treningu brzucha - przez Rafał Mu. - 2018-01-22, 15:59
RE: Sylwetki w treningu brzucha - przez zahir - 2018-01-30, 14:01
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości