2017-12-27, 19:38
Dzięki - każda rada się przyda 
Zaraz pooglądam filmiki - po ostatnim moim przećwiczeniu rotatorów nie mogłem z bólu spać (wydawało mi się, że nie forsowałem się za bardzo "wydawało mi się
" ).
Obecnie nie jestem nawet w stanie w miarę poprawnie zrobić jednej pompki... choć głównie z powodu bólu w drugim barku (początki artrozy stawu barkowo-obojczykowego).
2 stycznia odwiedzam fizjoterapeutę, a 5 jestem umówiony na konsultację u Ordynatora w sprawie ewentualnej atroskopii. Zobaczę po tych dwóch wizytach jak się sprawa rozwinie.
Nie masz problemu teraz z np z dipami, podciąganiem, unoszeniem nóg w zwisie lub staniem na rękach z powodu tego barku? Z jednej strony chyba bym wolał uniknąć artro jeśli wzmocnienie rotatorów by pomogło ale znów z drugiej strony pęknięcie obrąbka samo się nie naprawi tylko może pogłębiać.
Zaraz pooglądam filmiki - po ostatnim moim przećwiczeniu rotatorów nie mogłem z bólu spać (wydawało mi się, że nie forsowałem się za bardzo "wydawało mi się
" ). Obecnie nie jestem nawet w stanie w miarę poprawnie zrobić jednej pompki... choć głównie z powodu bólu w drugim barku (początki artrozy stawu barkowo-obojczykowego).
2 stycznia odwiedzam fizjoterapeutę, a 5 jestem umówiony na konsultację u Ordynatora w sprawie ewentualnej atroskopii. Zobaczę po tych dwóch wizytach jak się sprawa rozwinie.
Nie masz problemu teraz z np z dipami, podciąganiem, unoszeniem nóg w zwisie lub staniem na rękach z powodu tego barku? Z jednej strony chyba bym wolał uniknąć artro jeśli wzmocnienie rotatorów by pomogło ale znów z drugiej strony pęknięcie obrąbka samo się nie naprawi tylko może pogłębiać.